自宅での介護、無理しないための工夫

家族の誰かが介護を必要としたとき、多くの方が「できるだけ自宅で見守りたい」と願います。
しかし、実際の介護は想像以上に大変で、心や体の負担を感じる方も少なくありません。
だからこそ、「無理をしない介護の形」を考えることが大切です。

 無理をしないための第一歩は、「一人で抱えないこと」

自宅での介護では、「家族だから頑張らなきゃ」と思い詰めてしまうことがあります。
ですが、介護はチームで支えるもの。家族だけで完結する必要はありません。

介護施設のショートステイやデイサービスを活用したり、地域包括支援センターやケアマネジャーに相談することで、心の余裕を保つことができます。
少しのサポートを取り入れるだけでも、介護する人・される人、双方に笑顔が生まれます。

認知症の方を支える「環境づくり」も大切に

認知症の方にとって、環境の変化は大きなストレスになります。
自宅での介護では、「いつもの場所」「いつもの声」「いつもの生活リズム」を守ることが安心につながります。

たとえば、写真やカレンダーを活用して時間や人の認識をサポートしたり、手すりや照明の工夫で転倒を防ぐことも効果的です。
小さな工夫の積み重ねが「自分らしく過ごせる介護」につながります。

 株式会社PRESENCEが考える“支え合う介護”とは

株式会社PRESENCEが運営する介護施設（デイサービス・小規模多機能型居宅介護・グループホーム）では、
「できる限り自宅で過ごしたい」という思いを尊重しながら、地域全体で支える介護を実践しています。

介護施設を“預ける場所”ではなく、“支え合う拠点”として位置づけ、
利用者さま・ご家族・スタッフが互いに支え合いながら笑顔を育む関係を大切にしています。

認知症の方が穏やかに過ごせる環境づくり、家族が安心して相談できる体制づくり、
そして職員一人ひとりが誇りをもって働ける職場づくりを目指しています。

 まとめ

介護は「我慢」や「犠牲」ではなく、「支え合い」と「つながり」で成り立つものです。
無理をせず、地域や介護施設の力を上手に取り入れながら、
自宅での介護を少しでも穏やかで温かい時間にしていきましょう。

株式会社PRESENCEは、そんな皆さまの“安心できる介護”を支える存在でありたいと願っています。

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